Nové recepty každý týždeň - pozrite si, čo variť

Polievky

Paradajková polievka

Hustá paradajková polievka z pasírovaných paradajok, hotová za 30 minút.

30 min 4 porcie Jednoduché
Prejsť na recept
Paradajková polievka
Príprava
10 min
Varenie
20 min
Celkom
30 min
Porcie
4
Kalórie / porcia
88 kcal
Náročnosť
Jednoduché
Klasická paradajková polievka, ktorú deti milujú. Jednoduchá a rýchla.

Postup

  1. 1
    Na oleji orestujte cibuľu a mrkvu.
  2. 2
    Prilejte paradajky a vodu, priveďte k varu.
  3. 3
    Varte 15 minút, rozmixujte dohladka.
  4. 4
    Dochuťte cukrom a soľou, podávajte s cestovinou.
Nutričné hodnoty (na porciu)
Veľkosť porcie
1 porcia
Energia
88 kcal
Bielkoviny
3.29 g
Sacharidy
20.88 g
z toho cukry
11.75 g
Vláknina
4.35 g
Tuky
0.43 g
z toho nasýtené
0.06 g
Sodík
946 mg
Cholesterol
0 mg

Nutričné hodnoty sú orientačné.

Fotografia jedla je ilustračná

Tipy, ktoré rozhodujú

Cibuľu a mrkvu restujte len do zmäknutia, nie dohneda. Pri tomto množstve stačí 3 až 5 minút na miernom ohni.

Pasírované paradajky pridajte až po zmäknutí zeleniny. Základ sa tak spojí lepšie.

Po pridaní 700 g paradajok a 500 ml vody nechajte polievku jemne vrieť 15 minút. Pri dlhšom vare kyslosť ustupuje a chuť sa zaoblí. Cukor dávkujte až na konci, 1 ČL je minimum.

Ak sú paradajky kyslé, pridajte ešte štipku, nie celý ďalší lyžičkový diel.

Čo sa najčastejšie pokazí

Najčastejšia chyba je krátke varenie po pridaní paradajok. Polievka potom chutí surovo a ostane ostrá.

Poznáte to podľa vodnatej chuti a oddelenej kyslosti. Pomôže ešte 5 až 10 minút mierneho varu.

Druhý problém je príliš veľa vody. Po rozmixovaní býva polievka riedka a bez tela. Vtedy ju nechajte bez pokrievky ešte pár minút zredukovať.

Ak sa pri mixovaní vytvorili kúsky cibule alebo mrkvy, prežeňte ju cez jemné sitko.

Čím nahradiť suroviny

Pasírované paradajky môžete nahradiť 500 g paradajkového pretlaku a 700 až 800 ml vody. Chuť bude výraznejšia a hutnejšia.

Ak použijete čerstvé paradajky, rátajte asi s 1 kg. Ideálne majú byť veľmi zrelé a varte ich o 5 až 10 minút dlhšie.

Cukor možno nahradiť 1 ČL medu. Chuť bude mäkšia. Bezlepková verzia je už v základe vhodná, len nepodávajte s bežnými cestovinami.

Cestoviny vymeňte za bezlepkové v pomere 1:1. Bezlaktózová úprava netreba, recept neobsahuje mlieko.

Skladovanie a ohrievanie

V chladničke vydrží 3 až 4 dni v uzavretej nádobe.

Dá sa zamraziť na 2 až 3 mesiace, najlepšie po porciách. Po rozmrazení ju ohrejte pomaly na miernom ohni a premiešajte.

Ak ste pridali cestoviny, skladujte ich oddelene. V polievke do druhého dňa nasiaknu tekutinu a zmäknú.

Obmeny receptu

Paradajková polievka z pretlaku sa dá spraviť z 500 g pretlaku, 800 ml vody a o 5 minút kratším varením. Je koncentrovanejšia.

Taliansku verziu posuňte 1 ČL sušenej bazalky alebo oregana a po mixovaní pridajte 1 PL olivového oleja.

Paradajková polievka s cestovinou potrebuje 60 až 80 g drobných cestovín. Varte ich priamo v polievke posledných 8 až 10 minút. Ak chcete verziu z čerstvých paradajok, použite asi 1 kg paradajok, odstráňte šupky a varte o 10 minút dlhšie.

Časté otázky k receptu

Dá sa paradajková polievka spraviť aj z pretlaku?

Áno. Namiesto 700 g pasírovaných paradajok použite asi 500 g paradajkového pretlaku a pridajte 700 až 800 ml vody. Chuť bude výraznejšia a polievka hustejšia.

Ak je príliš kyslá, pridajte 1 ČL cukru až na konci.

Koľko cestovín patrí do paradajkovej polievky?

Na 4 porcie stačí 60 až 80 g drobných cestovín, napríklad mušličky alebo hviezdičky. Varte ich priamo v polievke posledných 8 až 10 minút.

Ak ju plánujete skladovať, cestoviny dajte radšej až do taniera.

Môžem použiť čerstvé paradajky namiesto pasírovaných?

Áno, rátajte približne s 1 kg veľmi zrelých paradajok. Treba ich spariť, ošúpať a variť asi o 5 až 10 minút dlhšie než pasírovanú verziu.

Chuť bude sviežejšia, ale menej jednotná.

Ako zjemniť kyslú paradajkovú polievku?

Najprv nechajte polievku po pridaní paradajok variť aspoň 15 minút. Ak je stále kyslá, pridajte ešte 1/2 ČL cukru alebo malú štipku. Pomôže aj kratká redukcia bez pokrievky, asi 3 až 5 minút.

Podobné recepty